Supremas de pollo con salsa de mostaza y miel

Para hoy les tengo preparado un legendario y clásico plato de la cocina argentina, pero con un condimento muy especial y novedoso : here supremas de pollo con salsa de mostaza y miel.

SUPREMAS DE POLLO CON SALSA DE MOSTAZA Y MIEL

Estamos en diciembre, un mes especial por varios motivos : fin del año lectivo y en consecuencia actos de fin de curso por todos lados ! Se imaginan con cuatro nietos tenemos que estar presentes sí o sí, porque si no vamos después nos pasan factura jajaja (como decimos en Argentina) Pero además los colegios no se conforman con un solo acto…Un día entregan los diplomas…otro día hacen la fiesta de egresados…y lo peor de todo es que hay que levantarse bien tempranito porque suelen comenzar tipo ocho de la mañana…Menos mal que puedo dormir un poco más que mi señora porque me levanto, me ducho, pero no pierdo tiempo en peinarme jajajaja ! Hay veces que ser pelado es una ventaja…Pero además es el mes de la Navidad, así que hay que comprar los regalos navideños, y mi señora que es adicta a los shopping me hace pasear por todos ellos jajaja…La cuestión que en uno de esos días complicados con actos escolares, compras navideñas y tramites personales, llegamos a nuestra casa como a las 8 de la noche super agotados y caímos en cuenta que lo único que teniamos para cenar eran unas supremas de pollo buy cephalon provigil online , entonces pensé en una de esas típicas recetas para cuando estamos apurados o cuando llegamos a casa después de un día agotador y no tenemos ganas de cocinar…de hecho, esta elaboración es tan simple, rápida y sencilla de preparar que seguramente va a lograr sacarnos de apuro sobradas veces. Pero lo más importante de todo esto es que estas where to purchase accutane supremas de pollo con salsa de mostaza y miel quedan exquisitas !!! Ideales también para incorporar a cualquier tipo de dieta que queramos hacer, ya que el pollo es un alimento ideal por sus propiedades, así que les voy a pasar algunos datos interesantes… Todos sabemos que las supremas de pollo son pechugas deshuesadas, y en realidad, la pechuga es la parte del pollo que tiene la carne más magra. Esto significa que es ideal porque contribuye a no generar colesterol malo, y como contiene una elevada cantidad de proteínas es muy recomendable para el desarrollo muscular, puntualmente durante la adolescencia, el embarazo y la infancia, etapas éstas que necesitan la mayor cantidad de nutrientes como las que poseen las supremas de pollo.

 Ingredientes (para 2 personas)

  • 2 supremas de pollo
  • 1 cucharada de miel
  • 1 cucharada de mostaza
  • 2 cucharadas de aceto balsámico
  • 1/2 vaso de agua
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • Sal y pimienta c/n

Preparación de las supremas de pollo con salsa de mostaza y miel

Para una cocción más rápida, cortamos al medio las supremas, calentamos la sartén, agregamos las 2 cucharadas de aceite de oliva y las incorporamos para sellarlas de ambos lados y salpimentamos. Reducimos el fuego y cocinamos durante 5 minutos más de cada lado.

PREPARACION DE SUPREMAS DE POLLO CON SALSA DE MOSTAZA Y MIEL

En un bol integramos la miel, la mostaza y el aceto, mezclamos bien hasta que quede homogéneo. Incorporamos esta salsa sobre las supremas y seguimos cocinando otros 5 minutos. Agregar el 1/2 vaso de agua. La preparación ya está lista, pero les paso un dato : en el final de la cocción, si cortamos las supremas de pollo en bastones y luego las volvemos a incorporar a la sartén, lograremos mayor impregnación de los sabores de la salsa de mostaza y miel.

Que disfruten estas  supremas de pollo con salsa de mostaza y miel y……

Que tengan un buen apetito !